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夏はただでさえ気温が高いのに、調理をするキッチンはまさに灼熱地獄そのものです。 そうめんをゆでるたった数分であっても、つらいと感じている方も多いでしょう。 そんな真夏の時期は、炊飯器に調理をお任せしちゃいましょう。 今回
筆者は長く生鮮野菜にこだわりがありましたが、最近は積極的に「業務スーパー」の冷凍野菜を使っています。 その理由は、価格の安さと、すぐ加熱調理できる利便性にあります。 今回はそんな冷凍野菜について、筆者が実感しているメリッ
生きることは食べること。 健康な心身を維持するには、言うまでもなく1日3度の食事が不可欠です。 忙しい日々の中では外食で済ませてしまうこともありますが、節約の面で考えればやはり自炊が一番。 ここでは、調理のコツや材料別、
毎日の食事づくりは本当に大変です。 とくに仕事が忙しかったり育児に手がかかったりする時期は、料理にかけられる時間が短いので、工程が多い料理はできなかったり、品数が少なくなってしまいます。 しかし、頻繁にお惣菜を買ってしま
食費を節約するのなら自炊をした方が安く済む、というイメージがあります。 しかし、1人暮らしの場合は1食分しかいらないので、惣菜を購入した方が安上がりになるような気もします。 実際には、自炊とお惣菜を購入するのとどちらが経
仕事や家事、子育てなどで忙しい毎日 特にこれからの暑い時期は食欲も減退しがちで、料理をすることすら苦痛に感じるという人も少なくないです。 そんなときにぜひオススメしたいのがミールキットです。 食材はあらかじめカットされて
「節約は自炊がいちばん！」と思っていても、家事や育児などの日々の疲れで、どうしてもやる気がでないときってあります。 食費に余裕はない、けれど今日くらいご飯作りは休みたいというときは、カルディの冷凍食品に頼ってみませんか。
共働き世帯の強い味方でもあり、苦手な家事を補ってくれる救世主でもあるハウスキーパーさんや家事代行。 実際に利用すると、どんなメリットが得られるのでしょうか。 ここでは実際に利用した人からサービスを利用するメリットや料金感
電子レンジで作ったお料理のことを最近では「eおかず」と呼び、これまでの「手抜き」というマイナスのイメージを脱却しています。 事実、レンジを賢く使えばびっくりするほど短時間で、おいしいお料理ができ上がります。 今回は、献立
皆さんは毎日の献立、どのように決められますか。 「なんとなく気分で」 「家族に聞いて」 「特売や冷蔵庫の残り物を使って」 など、その日の献立を当日に考えている方が多いのではないでしょうか。 この方法だと、献立が思い浮かば
今回は、いつも頑張っている自分へのご褒美におすすめの「簡単節約レシピ2品」を紹介いたします。 時短節約レシピなので、罪悪感なく楽しめます 1. 春巻きのチップス 春巻きの皮を油で揚げ、藻塩を上から振りかけるだけの簡単レシ
食費を抑えたいときに1番簡単な方法は、安い食材を上手に利用することです。 けれども、いくら低価格で購入しても使い切れなければ、意味がありません。 また、おいしくなければ続きません。今回は100円前後で手に入る食材6つを、
先日、まだ5月だというのに全国各地で35℃以上の猛暑日を記録しました。 私は、暑くなるとがぜん食べたくなるのが「激辛グルメ」です。 辛いものを食べて冷たいビールを飲み、暑気払いしたくなります。 明日へのエネルギーをチャー
おいしいし、節約にもなるし、できたら続けたいお弁当作りですが、なかなか続きません。 もしかしたら、写真で見る「美しく詰められたお弁当」の理想を追っていませんか。 毎朝きれいにおかずを詰めるなんて、正直ハードルが高すぎます
我が家は、お弁当が不定期に必要になります。 前もって確認するのですが、突然 「明日、弁当がいる～！」 なんていう日もあります。 そういう事態に備えて、日頃からストックしているものがあります。 また、時間のない朝に作れるお
ホットケーキは昼食や、休みの日の朝食に作ると子どもたちが大喜びします。 ホットケーキミックスを常備していても、卵と牛乳と合わせて混ぜて、フライパンでじっくり焼いて…という手間が面倒だと感じるズボラ主婦の筆者は、ホットケー
在宅で介護を頑張っているご家族にとって、「食」の悩みな大きいと思います。 飲み込む力が弱いご高齢の方は、いわゆる介護食という形態で食事のご用意をされているのではないでしょうか？ 介護食は市販でも買えますが、1食あたりのコ
毎日の家事は「ためると大変だから日々コツコツと」、「手早く簡単に」などいろいろな工夫を試している方が多いと思います。 そこで「いっそのことやらない」という選択肢はいかがでしょうか。 家電や便利グッズの手を借りて「しない家
誰にでもできて、しかも節約効果が大きいのが「お弁当を作って、外食しない」ことです。 けれど、面倒で手がかかると思い、なかなか実行に移せない人も少なくないでしょう。 面倒くさがりで料理も得意ではない筆者が、会社員時代10年
主婦である筆者は、毎日食事のことで頭がいっぱいです。 朝起きたときから「今日の夕飯なににしよう」と思いますし、寝る前に「明日の朝ご飯何合ご飯炊こうかな」と考えます。 そこで今回は、カルディで購入できる「冷凍保存の利く朝食
食費を考えて外食だけは避けたいけど、疲れていたり、体調がすぐれず食事の支度ができないときもあります。 そんなときに役立つ手早く調理できるコツをご紹介します。 1. 切らない 思いっきり遊んだあとに、一から調理を始める…と
主婦にとって毎日のごはんづくりは負担がかかります。 「手抜きをしてゆっくりしたい…」 と思うときもあります。 そんな時は、ぜひ業務スーパーの冷凍ごはんに頼りましょう！ 今回は、4種類の冷凍ごはんをご紹介いたします。 魅力
「平日は仕事と育児、料理で手一杯。掃除は週末の休みにまとめてしている」 というワーママは、多いのではないでしょうか。 私もそうでした。 週末になると、朝から家じゅうの掃除…気づけば数時間経過で、せっかくの休みなのに体力も
春になり、進学や就職で新生活をスタートさせる人も多いのではないでしょうか？ 進学や就職はもちろんのこと、結婚や出産、転職、一人暮らしなどライフスタイルの変化に希望やワクワクで胸がふくらむ反面、忙しさや慣れない生活への戸惑
ただ暮らしているだけでも疲れるのに、夫婦お互いに働いていると、疲れた体でもなんとか家事をこなさなければいけません。 家事も育児も待ってはくれませんし、「やって当たり前」であることがなにより精神的につらいんです。 そこで今
近頃、ミールキットが人気です。 ・ 献立考えなくていい ・ 20分で完成 ・ 栄養バランスがよい といいことづくめです。 筆者もオイシックスの「KitOisix」を愛用しています。 ≪画像元：オイシックス≫ ただ、正直お
料理の出来ばえを左右するのが食材であることは言うまでもありませんが、味の決め手となる調味料の選定も大きなカギを握ります。 調味料で味に変化をつけると食卓がにぎやかになります。 しかし、お料理上手さんならいざ知らず、調味料
春が近づき、友達とランチに行くことも増えてきます。 しかしランチタイムのお店に長居も気が引けます。 子どもがいたら、話もゆっくりできません。 自宅なら、その心配もなく存分に楽しい時間を過ごせます。 そんなとき、5分以内で
「パンの最強のおとも」をカルディで探す企画がテレビ番組で放送され、パンのおとも探しが話題になっています。 今回はいつものパン朝食がリッチになる、カルディでみつけた「パンのおとも」パート2をお届けします。 【関連記事】：カ
日々の生活に欠かせない食料品や日用品が手軽に買えて、しかも家まで届けてくれるネットスーパーはとても便利です。 仕事で忙しい方や小さいお子さんを抱えるご家庭こそ、ネットスーパーを活用して時間を有効活用しない手はありません。
主婦の嫌いな家事ランキングで、「アイロンがけ」は上位にあがります。 「気を付けていても、すぐにシワができてしまう…」 アイロンがけは家事の中でもかなりストレスを伴うようです。 さらに、アイロンがけを面倒に感じさせてしまう
節約は我が家の永遠のテーマです。 格安スマホや保険の見直しなどの固定費の削減から始まって、あとは 「食費」をいかに節約するか？ のステージとなっています。 外食を減らし、もしくはゼロにして自宅でご飯を作って食べるのが一番
最近の洗濯洗剤、主流は液体洗剤です。 冬場でもちゃんと水に溶けて扱いやすいのですが、あっというまに消費してしまいます。 この間買ったばかりなのに「もう次を買わなくちゃ！」と慌てたことはありませんか。 そこで今日は、使って
100円商品で簡単にお弁当のおかずが用意できたら、ラクですしコスパもいいです。 しかし、数ある時短調理器具の中から自分に合ったものを見つけるのって大変です。 そこで今回は、ダイソーで販売されている「レンジで簡単！オムレツ
「底値」で購入 業務スーパーは、その名の通り、業務用の食材を多く取り扱っています。 食材はすべて大容量のビッグサイズのものがほとんどです。 ですが、すべてが大容量というわけではありません。 普通のスーパーに置いているよう
時短調理におすすめ！ 台湾では一家に一台あると言われる万能調理家電「大同電鍋」 忙しい毎日、少しでも便利な調理器具を利用してサクサクお料理を進めていきたいです。 時短料理ができる使い勝手のいい調理器具があるとお料理がラク
